早点

鲜牛奶：125ml

港式鸡蛋仔：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

蛋果子：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

大喜来奶油小方：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

嘉友牛奶饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

水牛乳吐司：20g

坚果：5g

餐前水果

火龙果60g

圣女果60g

香蕉60g

玉菇甜瓜60g

苹果60g

午餐

麦片大米饭

外婆红烧肉

番茄炒鸡蛋

猪肝莲藕玉米汤

大米饭

蒜香鸦片鱼

清炒油麦菜

胡萝卜肉圆木耳汤

藜麦大米饭

番茄煨牛肉

木耳炒黄瓜

丝瓜百叶鸡蛋羹

大米饭

三色鸭胗

清炒西葫芦

竹笋木耳土鸡汤

扬州炒饭

红烧翅根

清炒茼蒿

西湖牛肉香菜羹

麦片5g大米55g鹌鹑蛋20g猪肉65g番茄70g鸡蛋15g猪肝15g玉米20g莲藕20g红枣少许

大米60g大蒜头少许鸦片鱼80g大蒜头少许油麦菜85g肉糜18g胡萝卜15g木耳5g紫菜5g

藜麦5g大米55g番茄20g牛腩65g黄瓜75g木耳5g丝瓜20g鸡蛋10g百叶8g香菇少许

大米60g菜椒5g红椒5g土豆15g 鸭胗70g菜椒10g西葫芦80g毛笋10g 土鸡20g 木耳5g

大米50g鸡蛋10g方腿8g虾仁8g青豆8g香葱少许翅根55g茼蒿80g牛肉米10g鸡蛋10g番茄10g香菜少许

调理加餐

猪肝肉丝面

牛肉菜面

南瓜粥

炖蛋

牛肉蛋花粥

营养水

红豆薏米茶

菊花枸杞茶

香菜胡萝卜水

蜂蜜雪梨饮

山楂苹果水

午点

米糊 奶黄包（安井）：

糯米粉10g

奶黄包30g

芹菜牛肉粥：

牛肉8g蘑菇3g芹菜5g

大米15g

南瓜肉米煨面：

南瓜15g

肉米5g面条22g

红枣黑米粥、桂花糕：

红枣3g黑米3g

大米10g桂花糕20g

大喜来日式黄油面包：

面包40g