早点

鲜牛奶：125ml

港荣蒸蛋糕：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

苏打饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

大喜来黄油面包（吐司）：20g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

利拉焦糖饼干：15g

坚果：5g

鲜牛奶：125ml

大喜来小甜甜：20g

坚果：5g

餐前水果

火龙果60g

圣女果60g

猕猴桃50g

香蕉60g

苹果60g

午餐

血糯大米饭

酱香鸭丁

蒜香空心菜

肉圆苋菜面筋汤

南瓜大米饭

美味大盘鸡

清炒毛白菜

黑鱼虾皮平菇豆腐汤

大米饭

锅包肉

蘑菇炒青菜

经典银鱼羹

黄金大米饭

芦笋炒虾仁

蒜香生菜

荠菜肉糜豆腐羹

大米饭

粉蒸排骨

地三鲜

美味罗宋汤

血糯5g大米65g土豆15g鸭丁70g大蒜头2g空心菜80g肉糜15g绿苋菜20g油面筋5g

南瓜10g大米50g鸡腿65g土豆20g菜椒10g毛白菜85g黑鱼15g豆腐30g虾皮5g平菇10g香菜少许

大米60g里脊猪肉70g蘑菇5g青菜85g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 鸡毛菜少许

小米5g大米55g芦笋30g 虾仁45g玉米粒10g鸡蛋15g大蒜2g生菜80g荠菜15g肉糜8g豆腐20g

大米70g仔排60g山芋25g糯米5g土豆40g茄子25g菜椒15g牛肉末8g番茄30g土豆15g洋葱5g香菜少许

调理加餐

小米粥+小馒头

茄汤鸡蛋面

肉丝菜面

炖蛋

排骨粥

营养水

枸杞红枣茶

苹果陈皮水（苹果陈皮生姜）

香菜胡萝卜水

菊花枸杞茶

五汁饮（梨、莲藕、蜂蜜）

午点

芝麻糊 紫薯包（安井）：

芝麻糊10g

紫薯包40g

肉末茄汤面：

肉末5g 番茄10g

面条25g

 虾仁滑蛋粥：

虾仁5g鸡蛋8g

大米15g

红枣豆豆粥、奶香馒头（安井）：

红枣3g豆豆10g

大米10g奶香馒头40g

豆沙包（湾仔码头）：

豆沙包35g