日期 餐列 | 星期一 2024-10-28 | 星期二 2024-10-29 | 星期三 2024-10-30 | 星期四 2024-10-31 | 星期五 2024-11-1 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 嘉友牛奶饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 手指饼干:15g 坚果:5g | 鲜牛奶:125ml 水牛乳吐司(卡尔顿):20g | 鲜牛奶:125ml 焦糖饼干:15g 坚果:5g | 鲜牛奶:125ml 蛋果子:15g |
餐前水果 | 香蕉60g | 火龙果60g | 砀山梨60g | 柚子60g(白芯) | 蜜桔60g |
午餐 | 大米饭 茄汁龙利鱼 蒜泥空心菜 牛肉油豆腐粉丝汤 | 南瓜大米饭 炖鸭腿 上汤娃娃菜 番茄金针菇肥牛汤 | 大米饭 菠萝咕咾肉 蘑菇炒青菜 西湖牛肉香菜羹 | 小米大米饭 翡翠虾仁 胡萝卜花菜 荠菜肉糜豆腐羹 | 大米饭 玉米炖排骨 地三鲜 明目猪肝汤 |
大米60g番茄10g龙利鱼80g大蒜2g空心菜75g牛肉20g油豆腐15g红薯粉10g | 南瓜10g大米50g土豆20g 鸭腿70g火腿10g蘑菇5g娃娃菜75g金针菇10g肥牛15g番茄30g香菜少许 | 大米60g菠萝10g里脊猪肉70g蘑菇5g青菜85g牛肉米10g番茄10g鸡蛋10g香菜少许 | 小米5g大米55g西芹30g 虾仁45g玉米粒10g 胡萝卜20g木耳3g花菜55g荠菜15g肉糜8g豆腐20g | 大米70g小排60g玉米段25g土豆40g茄子25g菜椒15g猪肝12g胡萝卜8g菠菜15g | |
调理加餐 | 白粥 | 茄汤鸡蛋面 | 肉丝菜面 | 炖蛋 | 排骨粥 |
营养水 | 桂圆枸杞茶 | 冰糖菊花水 | 香菜胡萝卜水 | 三豆茶 | 小吊梨汤(银耳、梨) |
午点 | 芝麻糊 红糖馒头: 芝麻糊10g 红糖馒头40g | 三鲜面: 面条25g鸡毛菜10g方腿5g木耳3g | 红豆元宵汤: 红豆5g元宵42g | 红枣豆豆粥、蒸红薯: 红枣3g豆豆10g 大米10g红薯20g | 开心紫薯包: 紫薯包50g |