早点

鲜牛奶：125ml

优冠牛奶饼干：15g

鲜牛奶：125ml

手指饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

无边吐司：20g

鲜牛奶：125ml

苏打饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

蛋果子：15g

餐前水果

香蕉

苹果

火龙果

哈密瓜

西瓜

午餐

 血糯大米饭

香酥鸡翅

素双丝

西湖牛肉香菜羹

大米饭

百叶卷肉

木耳炒青菜

番茄紫菜金针蛋汤

大米饭

红烧肉

荷塘小炒

猪肝菠菜菌菇汤

大米饭

白灼基围虾

清炒西葫芦

常州豆腐羹

麦片大米饭

美味大盘鸡

炒双花

虾滑菌菇鲜蔬汤

血糯米5g大米55g鸡翅根65g胡萝卜15g黄豆芽65g牛肉米10g鸡蛋10g番茄8g香菜少许

大米60g薄百叶15g肉米55g木耳5g青菜75g番茄25g紫菜25g金针菇10g胡萝卜少许鸡蛋10g

大米60g肥瘦猪肉65g菜椒20g莲藕70g胡萝卜少许猪肝10g菠菜15g平菇10g

大米60g基围虾65g木耳5g西葫芦80g豆饼10g豆腐30g百叶5g鸡蛋15g香菜少许

麦片5g大米55g鸡腿60g土豆20g菜椒10g花菜60g西蓝花20g木耳5g虾滑5g杏鲍菇10g毛菜10g

调理加餐

炖蛋

番茄鸡蛋面

肉糜蔬菜粥

白粥+蒸南瓜

虾仁菌菇粥

营养水

冰糖山楂水

三豆水

香菜胡萝卜水

蜂蜜菊花茶

水果茶

午点

米糊汤、奶香馒头：

糯米粉10g

奶香馒头40g

豆豆粥、蒸红薯：

豆豆10g大米15g

红薯20g

五彩鸡蛋面：

面条25g番茄10g鸡蛋10g青菜10g木耳3g

百合南瓜粥：

南瓜7g百合3g大米12g

豆沙包（安井）：

豆沙包50g