早点

中秋休息

鲜牛奶：125ml

无边吐司：20g

鲜牛奶：125ml

苏打饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

蛋果子：15g

餐前水果

香蕉

苹果

哈密瓜

午餐

 大米饭

清蒸狮子头

黄瓜炒鸡蛋

排骨海带冬瓜汤

大米饭

土豆烩牛肉

蔬菜烩

山药枸杞煲老鸭汤

五彩拌饭

虾仁肉米鸡蛋片

蒜片杭白菜

美味罗宋汤

大米60g猪肉米55g山药5g黄瓜80g鸡蛋10g小排20g海带10g冬瓜35g

大米60g牛腩60g土豆25g西芹40g木耳2g白干10g胡萝卜15g山药15g老鸭15g木耳5g枸杞少许

大米45g胡萝卜青豆玉米粒各5g虾仁20g肉米20g鸡蛋30g杭白菜90g牛肉糜5g洋葱5g土豆15g番茄30g香菜少许

调理加餐

肉糜炖蛋

白粥、葱油卷

肉糜蔬菜粥

营养水

香菜胡萝卜水

冰糖山楂水

蜂蜜菊花茶

午点

米糊汤、葱油卷：

糯米粉10g

葱油卷50g

 肉糜蛋花粥：

肉糜5g鸡蛋5g

大米10g

小烧麦（中点标厨）：

烧麦50g