日期 餐列 | 星期一 2024-9-9 | 星期二 2024-9-10 | 星期三 2024-9-11 | 星期四 2024-9-12 | 星期五 2024-9-13 | 星期六 2024-9-14 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 万年青:15g | 鲜牛奶:125ml 动物饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 港荣蒸蛋糕:20g | 鲜牛奶:125ml 苏打饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 小丸煎饼:15g | 鲜牛奶:125ml 焦糖饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉60g | 苹果60g | 火龙果60g | 哈密瓜60g | 西瓜60g | 阳光玫瑰60g |
午餐 | 大米饭 茄汁龙利鱼 蒜片杭白菜 肉圆毛菜粉丝汤 | 红薯大米饭 炖鸭腿 上汤苋菜 经典银鱼羹 | 大米饭 糖醋里脊肉 油豆腐炒青菜 鱼圆丝瓜鸡蛋羹 | 小米大米饭 香煎肉米饼 胡萝卜花菜 芙蓉鲜蔬汤 | 大米饭 玉米炖排骨 蒜泥空心菜 猪肝菌菇菠菜汤 | 大米饭 上校鸡块 清炒西葫芦 番茄金针蛋汤 |
大米60g番茄10g龙利鱼80g杭白菜80g肉糜15g毛菜20g红薯粉10g | 红薯10g大米50g土豆20g 鸭腿70g火腿10g蘑菇5g红苋菜75g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 鸡毛菜少许 | 大米60g里脊猪肉65g油豆腐10g青菜85g鱼圆15g丝瓜20g胡萝卜2g鸡蛋10g百叶8g香菜5g香菇生粉少许 | 小米5g大米55g猪肉糜60g胡萝卜20g木耳3g花菜55g肉米15g鸡蛋20g毛菜20g | 大米70g小排60g玉米段25g大蒜2g空心菜60g猪肝12g平菇5g菠菜10g | 大米60g鸡块60g木耳3g西葫芦80g番茄25g金针菇10g鸡蛋10g | |
调理加餐 | 肉末菜粥 | 炖蛋 | 肉丝菜面 | 炖蛋 | 菌菇菜面 | 茄汁面 |
营养水 | 红枣茶 | 冰糖菊花水 | 香菜胡萝卜水 | 绿豆水 | 薏米红豆水 | 苹果茶 |
午点 | 芝麻糊 红糖馒头: 芝麻糊10g 红糖馒头40g | 番茄肉丝面: 番茄10g肉丝5g 面条25g | 红豆元宵汤: 红豆5g元宵42g | 薏米红枣粥: 红枣3g薏米2g 大米10g | 三鲜面: 面条25g鸡毛菜10g方腿5g木耳3g | 开心紫薯包: 紫薯包50g |