日期 餐列 | 星期一 2023-9-4 | 星期二 2023-9-5 | 星期三 2023-9-6 | 星期四 2023-9-7 | 星期五 2023-9-8 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 胡萝卜餐包:20g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉80g | 苹果80g | 火龙果80g | 哈密瓜80g | 西瓜80g |
午餐 | 南瓜大米饭 彩色鸡丁 面筋娃娃菜 仔排海带冬瓜汤 | 大米饭 牛肉米炖鸡蛋 美色西蓝花 番茄紫菜鱼圆汤 | 大米饭 盐水基围虾 千张炒黄瓜 美味罗宋汤 | 五彩饭 鹌鹑蛋烧翅根 肉丝烧豇豆 虾皮鸭血丝瓜汤 | 杂粮大米饭 土豆红烧肉 番茄炒鸡蛋 肉丝菌菇鲜蔬汤 |
南瓜20g大米65g鸡丁40g肉丁20g玉米青豆10g 胡萝卜10g面筋5g娃娃菜80g仔排20g海带10g冬瓜35g | 大米70g肉米20g牛肉米20g鸡蛋30g胡萝卜20g西蓝花45g豆腐干15g番茄35g紫菜5g鱼圆15g鸡毛菜少许 | 大米70g基围虾60g百叶15g黄瓜75g牛肉肉末10g番茄30g土豆15g洋葱5g香菜少许 | 大米65g肉米玉米粒青豆胡萝卜各5g鹌鹑蛋25g翅中55g肉丝15g豇豆80g虾皮5g鸭血20g百叶丝瓜20g | 杂粮5g大米62g土豆20g猪肉65g番茄70g鸡蛋15g肉丝5g黄豆芽15g金针菇10g毛菜10g | |
调理加餐 | 清蒸狮子头 小班加白粥 | 肉丝蔬菜面疙瘩 小班加白粥 | 蘑菇瘦肉粥 小班加大米粥 | 肉丝挂面 小班加小米粥 | 南瓜粥 小班加大米粥 |
营养水 | 绿豆水 | 冰糖菊花水 | 菊花柠檬茶 | 陈皮山楂水 | 水果茶 |
午点 | 菜粥、刀切片: 大米15g青菜10g火腿5g刀切10g | 肉末茄汤面、玉米棒: 肉末5g 番茄10g 面条30g玉米棒25g | 芝麻糊 刀切片: 芝麻糊5g 刀切片30g | 绿豆百合银耳羹、猪猪包: 绿豆百合6g银耳3g 猪猪包30g | 南瓜肉米煨面: 南瓜15g 肉米5g面条22g |