早点

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

坚果5g

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

坚果5g

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

餐前水果

香蕉80g

苹果80g

圣女果80g

桔子70g

火龙果75g

午餐

每日加

糖醋生蒜末

杂粮大米饭

百叶卷肉

香菇炒青菜

番茄紫菜金针蛋汤

 大米饭

银鱼炒鸡蛋

虾皮西葫芦

鸭丁萝卜豆腐汤

 血糯大米饭

鸡丁鹌鹑蛋

双丝杏鲍菇

肉圆毛菜面筋汤

大米饭

红烧肉

荷塘小炒

猪肝菠菜菌菇汤

红薯大米饭

香菇烧鸡鸡翅

干锅包菜

肉丝百叶荠菜汤

杂粮5g大米65g百叶18g肉米55g胡萝卜少许香菇5g青菜85g番茄25g紫菜5g金针菇10g胡萝卜鸡蛋少许

大米70g银鱼40g鸡蛋30g韭黄胡萝卜25g西葫芦80g虾皮5g鸭丁10g白萝卜15g鸡毛菜8g水豆腐30g

血糯米5g大米65g鸡丁30g鹌鹑蛋45g芹菜45g胡萝卜20g杏鲍菇15g肉米10g杭白菜10g木耳油面筋5g

大米70g肥瘦猪肉65g白萝卜15g莲藕60g黄瓜10g胡萝卜15g猪肝15g菠菜15g平菇10g

红薯10g大米65g香菇10g鸡翅根670g肥瘦肉片10g胡萝卜少许包菜70g肉丝10g百叶20g荠菜15g鸡蛋少许

爱心加餐

肉丝菜面

红枣粥

番茄面

小米青菜粥

肉末西蓝花面

营养水

香菜胡萝卜水

陈皮山楂水

冰糖雪梨水

红糖生姜水

午点

大米小米粥、蒸南瓜：

南瓜20g大米12g

小米5g

鲜肉小馄饨：

鲜肉5g

面皮30g

花生小米粥、蒸玉米段：

花生5g大米15g

玉米棒25g

五彩鸡蛋面：

面条25g番茄10g

鸡蛋10g青菜10g

木耳3g

 枣香米糊、自制红糖发糕：

米粉10g红枣5g

红糖少许 面粉20g