日期 餐列 | 星期一 2021-3-15 | 星期二 2021-3-16 | 星期三 2021-3-17 | 星期四 2021-3-18 | 星期五 2021-3-19 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 大喜来黄油排包:20g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉80g | 橙子75g | 苹果75g | 火龙果75g | 圣女果75g |
午餐 | 大米饭、蒸红薯 红烧肉 胡萝卜炒莴笋 鱼圆百叶毛菜汤 | 大米饭 凤梨鸡块 韭菜绿豆芽 面筋番茄鸡蛋汤 | 大米饭 胡萝卜烧牛肉 蒜香杭白菜 经典银鱼羹 | 血米大米饭 山药蒸仔排 菌菇油麦菜 肉米虾皮豆腐汤 | 大米饭 葱爆鸡心 肉丝花菜 蹄髈萝卜木耳汤 |
大米65g红薯10g肥瘦肉70g豆腐干10g莴苣40g胡萝卜45g鱼圆15g百叶5g毛菜20g | 大米70g鸡块75g凤梨20g菜椒10g韭菜40g绿豆芽50g番茄40g鸡蛋10g 面筋2g香菜少许 | 大米70g牛肉40g胡萝卜40g白干8g蒜头1g杭白菜95g银鱼10g百叶5g鸡蛋10g香菜少许 | 血米3g大米68g山药10g仔排55g杏鲍菇5g油麦菜90g肉米10g虾皮2g豆腐40g | 大米75g鸡心片55g洋葱10g胡萝卜10g莴笋10g肉丝8g有机花菜85g蹄髈20g白萝卜15g木耳2g | |
爱心餐 | 肉丝茄汤面 | 小米粥、菜包 | 排骨汤菜面 | 白菜瘦肉粥 | 蹄膀香菇面疙瘩 |
营养水 | 冰糖菊花水 | 香菜萝卜水 | 枸杞雪梨水 | 香菜萝卜水 | |
午点 (小班加奶香吐司) | 蛋花鱼米粥、咸花生米: 大米15g青菜8g鸡蛋5g鱼米5g花生米5g
| 鲜肉小馄饨: 鲜肉6g 面皮31g
| 菠菜肉末粉丝 小饼干 菠菜10g肉米5g 粉丝10g小饼干15g
| 蓬蒿肉丝面: 蓬蒿15g 肉丝8g 面条23g (火炬府北早) | 红枣银耳汤、葱油花卷: 银耳1g红枣3g花卷17g |