早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

大喜来胡萝卜餐包：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

农家橘子80g

水果拼80g

香蕉80g

蜜柚80g

苹果80g

午餐

红豆大米饭

虾仁蒸蛋

鸡腿菇炒菠菜

小肉丸木耳粉丝汤

大米饭

土豆炖牛肉片

香菇炒青菜

猪肝菠菜面筋汤

南瓜鸡肉烩饭

莴笋炒豆干

荠菜木耳鱼元汤

大米饭

银鱼炒鸡蛋

香煎蔬菜

仔排菌菇汤

大米饭

萝卜红焖肉

韭菜炒豆芽

扁尖木耳草鸡汤

红豆3g大米65g虾仁丁10g鸡蛋35g猪肉米20g豆腐干15g菠菜85g鸡腿菇10g肉米15g木耳5g粉丝8g

大米68g土豆20g牛肉60g百叶15g香菇8g青菜85g猪肝10g菠菜15g面筋3g

大米50g南瓜20g鸡脯60g胡萝卜10g白干15g莴苣55g荠菜20g木耳2g鱼元20g

大米70g银鱼25g鸡蛋35g韭黄15g西兰花55g番茄20g香菇5g仔排15g油豆腐10g海鲜菇8g木耳2g

大米70g猪肉70g白萝卜15g

韭菜20g黄豆芽70g扁尖10g木耳2g草鸡10g香菜少许

调理加餐

肉米蝴蝶面

绿叶牛肉粥

肉丝青菜面疙瘩

粉丝肉米汤+小刀切

瘦肉枸杞小米粥

营养水

香菜萝卜水

苹果梨子水

菊花枸杞水

红枣枸杞水

冰糖山楂水

午点

小米粥、蒸红薯：

小米5g大米15g

红薯28g

（御城小班加杯子蛋糕）

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g 面皮32g

香菜少许

（高新小班加杯子蛋糕）

益智营养粥：

核桃仁3g大米15g

鸡肉米8g

（星河南北小班加杯子蛋糕）

味美什锦汤面：

肉米5g水发木耳3g

杏鲍菇4.5g青菜10g 面条20g

（天禄幼学小班加杯子蛋糕）

山药红枣枸杞粥、蔓越莓发糕：

山药5g红枣2g枸杞1g

大米10g面粉25g蔓越莓2g

（火炬小班加杯子蛋糕）