早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（腰果）3g

鲜牛奶：125ml

小面包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（杏仁）3g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉50g

圣女果50g

甜瓜50g

火龙果50g

甜瓜50g

香蕉50g

午餐

大米饭

茄汁浇肉块

四色蔬菜

毛菜虾皮菌菇汤

糖醋蒜末

血米米饭

牛肉双荤

韭菜炒银芽

经典银鱼羹

糖醋蒜末

大米饭

烧鸡块

蒜香生菜

罗宋汤

糖醋蒜末

杂粮大米饭

酱香肉小排

青椒土豆丝

毛菜豆腐母鸡汤

糖醋蒜末

大米饭

虾仁彩丁

油麦菜

蹄髈木耳萝卜汤

糖醋蒜末

扬州炒饭

五香鸡翅

胡萝卜炒莴苣

番茄菌菇豆饼汤

大米75g番茄30g猪肉55g菜花15g莴苣40g胡萝卜45g木耳3g毛菜20g虾皮2g菌菇8g

血米3g大米72g牛肉30g鹌鹑蛋30g香干10g韭菜40g绿豆芽50g银鱼10g鸡蛋10g百叶5g香菇1g香菜少许

大米75g鸡脯肉55g方腿15g蒜末1g生菜95g番茄15g洋葱5g卷心菜10g鸡蛋8g 香菜少许

杂粮3g大米72g肉小排70g青椒10g土豆80g毛菜10g老母鸡6g豆腐20g

大米75g虾仁10g肉丁20g鸡丁30g豆干10g青豆10g油麦菜90g木耳2g蹄髈15g胡萝卜10g香菇8g

大米75g猪肉15g鸡蛋15g青菜10g香菇1g鸡翅45g胡萝卜40g莴苣40g番茄20g菌菇8g豆渣饼3g

调理餐

加：汤面

加：炖鸡蛋

加：清蒸仔排

加：番茄小肉丸

加：菜肉疙瘩汤

加：小米粥

营养水

香菜萝卜水

菊花枸杞水

香菜萝卜水

香菜萝卜水

苹果生梨水

午点

蛋花鱼米枸杞粥、煮花生米：

大米15g枸杞1g鸡蛋5g鱼米5g花生米3g

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g

面皮31g

银耳红枣汤、小菜包：

银耳1g红枣5g

菜包35g

肉丝青菜粥、卤猪肝：

 肉丝8g猪肝片15g

青菜15g大米15g

绿豆米汤、小米糕：

绿豆7g、面条15g

小米糕15g

大喜来蛋糕、阿华田：蛋糕30g