日期

餐列

星期一

2019-4-15

星期二

2019-4-16

星期三

2019-4-17

星期四

2019-4-18

星期五

2019-4-19

早点

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

坚果3g(腰果）

鲜牛奶125ml

大喜来餐包18g

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

坚果3g（核桃仁）

鲜牛奶125ml

花色饼干15g

餐前水果

香蕉50g

橙子50g

圣女果50g

苹果50g

东方蜜瓜50g

午餐

大米饭

荤双炒蛋

香菇青菜

鱼圆虾皮苋菜汤

二米饭

虾仁四宝

木耳油麦菜

面筋毛菜百叶汤

大米饭

酱香鸭腿

蔬菜聚会

肉丝冬瓜薏米汤

麦香米饭

清蒸仔排

白干炒黄瓜

五色素汤

大米饭

五彩鸡丁

肉末焖豆腐

美味罗宋汤

大米75g牛肉20g猪肉25g鸡蛋20g小葱1g香菇2g包菜85g鱼圆8g虾皮2g苋菜10g

玉米糁3g大米72g虾仁10g肉圆30g鹌鹑蛋30g方腿5g木耳3g油麦菜85g面筋2g毛菜15g百叶12g

大米75g鸭腿75g胡萝卜20g西兰花20g黑木耳3g番茄20g药芹25g猪肉丝5g冬瓜20g薏米1g

麦片3g大米72g仔排70g白干10g黄瓜90g紫菜5g玉米粒10g番茄15g鸡蛋10g包菜8g

大米75g鸡丁60g茭白8g胡萝卜8g菜椒8g肉末10g香菇2g豆腐80g洋葱5g土豆15g番茄30g香菜少许

调理餐

碎菜面疙瘩

蔬菜香菇粥

笋瓜火腿面条

五彩咸饭

南瓜粥、菜包

营养水

胡萝卜香菜水

枸杞菊花水

冰糖梨子水

荸荠甘蔗水

冰糖枸杞雪梨水

午点

血米山药粥：

血糯米3g大米10g

山药5g

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g

面皮32g

白菜猪肝玉米粥：

猪肝5g   白菜15g

大米15g玉米片2g

蔬菜面、蒸山芋：

肉米5g   菠菜12g

面条20g山芋15g

蔓越莓方糕：

蔓越莓1g

面粉25g