早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

干果（葡萄干）3g

鲜牛奶：125ml

大喜来黄油面包：18g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（杏仁）3g

清   明

餐前水果

水果拼盘50g

苹果50g

圣女果50g

红提50g

午餐

大米饭

香菇烧翅根

腰果炒西芹

鱼圆菠菜汤

玉米糁米饭

番茄煨牛肉

肉丝白菜

毛菜菌菇鸡蛋汤

大米饭

五彩蛋丁

糖醋包菜

虾皮鸭血豆腐羹

紫薯米饭

耗油虾仁肉丸

木耳炒生瓜

冬瓜薏米鸭肉汤

清    明

大米75g鸡翅75g香菇2g腰果3g西芹80g猪鱼圆8g菠菜15g粉丝5g

玉米糁3g大米72g牛肉米45g番茄40g白干10g 肉丝10g白菜85g毛菜15g平菇5g鸡蛋10g

大米75g猪肉米25g鸡丁25g蛋丁20g胡萝卜5g豆干8g包菜90g虾皮2g鸭血10g豆腐30g豆渣饼5g香菜3g

红薯3g大米72g猪肉55g虾仁10g青豆8g胡萝卜10g木耳3g生瓜85g鸭肉10g薏米1g冬瓜30g

调理餐

茄汤肉末面+1/2煮蛋

蘑菇鲜肉菜粥

小米粥+小菜包

青菜面疙瘩

营养水

白萝卜荸荠水

胡萝卜香菜水

菊花枸杞水

冰糖雪梨水

午点

南瓜粥：

南瓜10g 大米15g

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g

面皮31g香菜少许

肉末粉丝汤、玉米棒：

肉糜3g粉丝8g菠菜10g玉米棒30g

青菜面、卤素鸡：

素鸡15g青菜10g

面条23g