早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果3g

鲜牛奶：125ml

大喜来切片面包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果3g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉50g

水果拼盘50g

苹果50g

橙子50g

芦柑50g

午餐

大米饭

菌菇烧肉

木耳炒菠菜

银鱼肉末鸡蛋羹

红薯大米饭

牛肉山药狮子头

番茄炒鸡蛋

菠菜猪肝面筋汤

大米饭

虾仁肉糜炖蛋

蒜香杭白菜

仔排萝卜海带汤

麦片大米饭

茄汁鸳鸯蛋

蘑菇炒青菜

鱼圆百叶荠菜汤

大米饭

蒜泥豆饼巴沙鱼

糖醋包菜

豆腐虾米紫菜绿叶汤

大米75g茶树菇10g猪肉55g蒜苗15g青菜85g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g香菜少许

红薯10g大米55g鲜牛肉30g猪肉25g淮山药5g番茄60g鸡蛋25g菠菜15g猪肝10g面筋3g

大米75g虾仁10g猪肉米30g 鸡蛋25g杭白菜95g仔排10g白萝卜38g海带10g

麦片3g大米72g番茄30g鹌鹑蛋20g肉米45g蘑菇8g青菜90g鱼元10g百叶15g荠菜10g

大米75g 巴沙鱼65g豆渣饼2g蒜1g包菜90g豆腐20g虾皮1.5g紫菜3g荠菜10g

调理餐

圆骨青菜挂面

软米饭、黄豆炖猪爪

香菇瘦肉面

牛肉菜粥

疙瘩蔬菜面

营养水

香菜胡萝卜水

红枣生姜水

荸荠甘蔗水

冰糖白萝卜水

红枣枸杞水

午点

红枣血米粥：

血米3g大米15g

红枣5g

鲜肉紫菜小馄饨：

鲜肉米5g  面皮31g

紫菜少许

大米粥、蒸玉米棒：

玉米棒25g  大米15g

大喜来蛋糕：40g

牛肉蔬菜稀饭：

大米15g牛肉5g

芹菜5g胡萝卜5g