早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉60g

香蕉60g

蜜柚60g

蜜柚60g

芦柑60g

午餐

大米饭

烧三鲜

粉丝白菜

紫菜鸡蛋汤

大米饭

肉糜炖鸡蛋

炒双丝

菌菇绿叶豆腐汤

大米饭

五彩粒

香菇炒青菜

肉米平菇荠菜汤

大米饭

菇味狮子头

大蒜萝卜条

火腿蔬菜鸡蛋羹

大米饭

萝卜炖肉

糖醋豆芽

猪肝木耳蔬菜汤

大米75g鹌鹑蛋50g肉圆20g菠菜90g黄豆芽10g紫菜3g鸡蛋8g

大米75g肉米40g鸡蛋20g香干10g莴苣40g胡萝卜40g菇10g青菜20g豆腐40g

大米75g鱼元25g猪肉30g土豆10g青豆10g香菇5g青菜85g肉米5g平菇8g荠菜10g百叶5g

大米75g平菇5g豆干8g 肉糜60g青蒜10g白萝卜85g火腿5g蔬菜20g鸡蛋10g

大米75g猪肉55g白萝卜25g黄豆芽70g猪肝15g菠菜15g木耳少许

调理餐

绿叶蔬菜面疙瘩

鲜肉菜粥

青菜平菇面+铺鸡蛋

肉丝菜粥+小刀切

蘑菇鸡丝菜面

营养水

香蕉水

白萝卜水

红糖生姜水

枸杞水

红糖生姜水

午点

红枣糯米粥：

红枣8g、糯米15g

大米5g

自制小馄饨：

鲜肉米8g面皮25g

香菜少许

八宝粥：

大米10g

杂豆5g 血米5g 

肉丝菌菇菜面：

肉丝5g青菜15g

鸡腿菇3g面条23g

枣香甜馒头：

面粉20g

红枣少许