日期 餐列 | 星期一 2018-11-19 | 星期二 2018-11-20 | 星期三 2018-11-21 | 星期四 2018-11-22 | 星期五 2018-11-23 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 大喜来黄油面包:20g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉65g | 农家桔65g | 梨子60g | 农家桔65g | 柚子65g |
午餐 | 大米饭 蘑菇烧三鲜 炒菠菜 番茄鸡蛋汤 | 血米大米饭 肉糜炖鸡蛋 香干双丝 仔排萝卜海带汤 | 大米饭 炒双丁 炒双花 猪肝木耳菠菜汤 | 紫薯大米饭 五彩粒 香菇炒青菜 鱼糜蔬菜鸡蛋羹 | 大米饭 豆饼巴沙鱼 豆干炒茼蒿 平菇蔬菜百叶汤 |
大米75g蘑菇10g鹌鹑蛋50g肉圆20g菠菜90g西红柿35g黄豆芽10g鸡蛋8g | 血米5g大米70g肉米40g鸡蛋20g香干10g莴苣40g胡萝卜40g仔排15g白萝卜35g海带10g | 大米75g猪肉丁30g鸡丁35g土豆30g胡萝卜8g西兰花40g花菜30g猪肝10g菠菜15g木耳少许 | 紫薯10g大米65g虾仁15g鱼元25g猪肉30g玉米粒10g青豆10g香菇3g青菜85g鱼元10g毛菜20g鸡蛋10g | 大米75g豆饼5g巴沙鱼75g茼蒿80g豆干10g平菇8g鸡毛菜20g百叶5g | |
调理餐 | 绿叶蔬菜面疙瘩 | 鲜肉菜饭 | 青菜平菇面 | 肉丝菜粥+小刀切 | 鸡肝菜粥+1/2煮蛋 |
营养水 | 胡萝卜香菜水 | 白萝卜丝水 | 莲藕水 | 冰糖梨子水 | 枸杞菊花水 |
午点 | 红枣大米粥: 红枣8g、大米15g | 自制小馄饨: 鲜肉米8g面皮25g 香菜少许 | 莲藕杂粮粥、卤干丝: 莲藕5g大米10g 杂粮3g 干丝12g | 肉丝青菜面: 肉丝5g青菜15g 面条23g | 营养水 大喜来餐包: 25g |