早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

大喜来红豆面包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

桔子65g

香蕉65g

蜜柚70g

香梨65g

苹果60g

午餐

麦片大米饭

土豆煨肉

白干炒西芹

经典银鱼羹

糖醋生蒜末

大米饭

牛肉双丝

粉丝烧白菜

青菜木耳豆腐汤

大米饭

煨鸭腿

胡萝卜炒豆芽

紫菜虾皮鸡蛋汤

糖醋生蒜末

玉米糁大米饭

烧三丁

平菇炒青菜

肉丝海带萝卜汤

大米饭

百叶卷肉

香菇包菜

鱼元毛菜面筋汤

糖醋生蒜末

麦片3g大米72g猪肉60g土豆20g西芹80g百干10g银鱼8g鸡蛋10g百叶3g香菇3g香菜少许

大米75g牛肉丝15g

猪肉丝45g洋葱丝8g胡萝卜8g粉丝4g白菜85g 青菜10g木耳2g豆腐30g

大米75g鸭腿75g胡萝卜20g黄豆芽75g紫菜5g虾皮5g鸡蛋8g

玉米糁5g大米70g鸡丁25g肉丁20g蛋丁25g平菇5g青菜85g 肉丝5g海带20g萝卜35g

大米75g肉米53g百叶20g香菇2g包菜85g 鱼元16g虾皮3g毛白菜20g油面筋3g

调理餐

菜面+煮蛋1/2

小米粥、山药枸杞炖猪肝

软饭+雪梨猪肺汤

牛肉粉丝青菜面

苹果百合瘦肉粥

营养水

香菜胡萝卜水

红糖生姜水

红枣枸杞水

冰糖雪梨水

山楂水

午点

大米粥、蒸红薯：

大米18g

红薯50g

鲜肉小馄饨：

鲜肉米7g

面皮31g紫菜香菜少许  

血糯豆豆粥、卤香干：

血糯3g  豆豆5g

大米12g香干10g

茄汤面:

番茄15g  面条23g

枣香切片馒头：

红枣1g  

面粉20g