日期 餐列 | 星期一 2018-10-22 | 星期二 2018-10-23 | 星期三 2018-10-24 | 星期四 2018-10-25 | 星期五 2018-10-26 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 康元动物/万年青饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 优冠牛奶/苏打饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 大喜来切片面包:20g | 鲜牛奶:125ml 三牛万年青/徐福记蛋果子饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 康元动物饼干/三牛苏打饼干:15g |
餐前水果 | 农家桔65g | 黄冠梨65g | 火龙果60g | 农家桔65g | 香蕉65g |
午餐 | 大米饭 烧双圆 蒜末杭白菜 豆芽番茄蛋汤 | 血米大米 宫保双丁 蒜泥豇豆 猪肝木耳菠菜汤 | 大米饭 肉糜炖鸡蛋 炒双花 仔排冬瓜海带汤 | 红薯大米饭 五彩粒 香菇炒青菜 鱼糜蔬菜鸡蛋羹 | 大米饭 清蒸巴沙鱼 豆干炒茼蒿 平菇鸡毛菜百叶汤 |
大米75g鹌鹑蛋50g肉圆20g百叶g杭白菜90g西红柿35g黄豆芽9g鸡蛋8g | 血米5g大米70g猪肉丁25g鸡丁35g土豆20g胡萝卜8g豇豆85g猪肝10g菠菜15g木耳少许 | 大米75g肉米40g鸡蛋20g胡萝卜15g西兰花40g花菜30g仔排15g冬瓜38g海带10g | 红薯10g大米65g虾仁15g牛肉25g猪肉粒20g玉米粒10g青豆10g香菇3g青菜85g鱼元10g毛菜20g鸡蛋10g | 大米75g巴沙鱼65g茼蒿80g豆干10g平菇8g鸡毛菜20g百叶5g | |
调理餐 | 绿叶蔬菜面疙瘩 | 鸡米菜饭 | 青菜平菇面 | 肉丝菜粥+窝窝头 | 鸡肝菜粥+1/2煮蛋 |
营养水 | 胡萝卜香菜水 | 冰糖山楂水 | 莲藕水 | 白萝卜丝水 | 枸杞菊花水 |
午点 | 红薯大米粥: 大米15g、红薯20g | 自制小馄饨: 鲜肉米8g面皮25g 香菜少许 | 莲藕杂粮粥、卤干丝: 莲藕5g大米10g 杂粮3g 干丝12g | 肉丝青菜面: 肉丝5g青菜15g 面条23g | 营养水 自制枣香馒头: 50g |