日期 餐列 | 星期一 2018-10-8 | 期二 2018-10-9 | 星期三 2018-10-10 | 星期四 2018-10-11 | 星期五 2018-10-12 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 康元动物饼/三牛万年青饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 徐福记蛋果子/汇味园苏打:15g | 鲜牛奶:125ml 大喜来黄油面包:20g | 鲜牛奶:125ml 旺旺雪饼/趣多多:15g | 鲜牛奶:125ml 优冠牛奶饼干/苏打饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉65g | 桔子65g | 红提50g | 红提50g | 砀山梨80g |
午餐 | 杂粮大米饭 蜜汁豆干鸡翅 清炒笋瓜 肉末西红柿鸡蛋汤 | 大米饭 虾仁烧三鲜 韭菜绿豆芽 虾皮青菜豆腐汤 | 大米饭 鱼香肉丝 香菇杭白菜 肉丝冬瓜海带汤 | 杂粮大米饭 五彩蛋丁 糖醋包菜 猪肝毛菜面筋木耳汤 | 大米饭 百叶卷肉 蒜泥生菜 香菇百叶银鱼羹 |
玉米糁3g大米72g鸡翅75g白干10g木耳2g生瓜90g猪肉米5g西红柿35g鸡蛋8g | 大米75g虾仁10g猪肉丸30g鹌鹑蛋25g百叶15g韭菜40g豆芽50g虾皮5g青菜20g豆腐30g | 大米75g肉丝40g茭白10g胡萝卜10g黄瓜10g香菇3g杭白菜85g肉丝5g冬瓜38g海带10g | 玉米片3g大米72g猪肉米25g蛋丁23g豆干25g胡萝卜20g青豆3g包菜80g猪肝20g毛菜20g油面筋3g木耳3g | 大米75g肉米53g百叶20g生菜95g香菇2g百叶5g银鱼10g鸡蛋10g香菜少许 | |
调理餐 | 茄汤面 | 鲜肉菜饭、炖鸡蛋 | 白菜香菇瘦肉粥 | 排骨青菜面 | 牛肉蔬菜麦片粥 |
营养水 | 香菜胡萝卜水 | 山楂水 | 香菜胡萝卜水 | 红枣枸杞水 | 冰糖梨子水 |
午点 | 血米大米粥: 血米3g 大米15g | 鲜肉小馄饨: 鲜肉米6g 面皮31g 香菜少许 | 百合南瓜粥: 百合1g 南瓜10g 大米15g | 肉丝青菜面: 肉丝5g青菜15g 面条23g | 红枣切片馒头: 红枣1g 面粉20g |