日期 餐列 | 星期一 2018-9-17 | 星期二 2018-9-18 | 星期三 2018-9-19 | 星期四 2018-9-20 | 星期五 2018-9-21 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 康元动物饼干/万年青饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 优冠牛奶饼干/苏打饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 大喜来切片面包:20g | 鲜牛奶:125ml 三牛万年青/徐福记蛋果子饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 康元动物饼干/三牛苏打饼干:15g |
餐前水果 | 香蕉45g | 哈密瓜45g | 香梨45g | 哈密瓜45g | 香蕉45g |
午餐 | 大米饭 荤三鲜 蒜泥苋菜 紫菜西红柿豆腐汤 | 大米饭 宫保双丁 蒜泥豇豆 毛菜木耳猪肝汤 | 紫薯大米饭 清蒸肉糜块 彩色西兰花 仔排冬瓜海带汤 | 大米饭 五彩肉粒 白干炒生瓜 牛肉蔬菜鸡蛋羹 | 大米饭 清蒸巴沙鱼 上汤苋菜 平菇鸡毛菜百叶汤 |
大米75g鱼圆30g鹌鹑蛋37g方腿8g苋菜90g西红柿35g豆腐28g紫菜3g | 大米75g猪肉丁25g鸡丁35g土豆20g胡萝卜8g豇豆85g猪肝10g毛菜10g木耳少许 | 紫薯3g大米72g肉米40g鸡蛋20g胡萝卜15g西兰花50g黑木耳3g仔排15g冬瓜38g海带10g | 大米75g虾仁15g牛肉25g猪肉粒20g玉米粒10g青椒10g白干20g生瓜75g毛菜20g鸡蛋10g | 大米75g巴沙鱼65g苋菜85g火腿10g茶树菇5g皮蛋2g平菇8g鸡毛菜20g百叶5g | |
调理餐 | 绿叶蔬菜面疙瘩 | 鸡米菜饭 | 青菜平菇面 | 肉丝菜粥+窝窝头 | 鸡肝菜粥+刀切 |
营养水 | 大麦茶 | 山楂水 | 菊花水 | 红枣水 | 莲藕水 |
午点 | 红薯大米粥: 大米15g、刀切20g | 鲜肉小馄饨: 鲜肉米8g面皮25g 香菜少许 | 糯香杂粮粥、卤干丝: 血糯5g大米15g 杂粮3g 干丝10g | 肉丝青菜面: 肉丝5g青菜15g 面条23g | 红枣银耳汤、小饼干: 红枣3g 银耳2g 小饼干10g |